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Na Toscana, você pode fazer trilhas nos parques costeiros, percorrer as pistas de bicicleta, fazer caiaque ou snorkeling, e alternar com o banho de mar. No Parque da Maremma, as trilhas atravessam pinhais, matagal e dunas até praias às vezes acessíveis apenas a pé ou pelo mar. O itinerário de Collelungo faz cerca 11 km ida e volta : prevê água, bons sapatos e várias horas, sobretudo em pleno verão. Para uma saída mais tranquila, a pista ciclável entre Alberese e Marina di Alberese é plana e mede cerca de 8 a 10 km.
Na costa, você também pode chegar a Cala Violina a pé — conte cerca de 30 minutos a partir do estacionamento — ou explorar as enseadas doilha de Elba de caiaque. O acesso às praias e estacionamentos pode ser regulamentado ou pago dependendo do local e da estação; verifique as condições antes de partir. Para a bicicleta, os caminhos da reserva de Diaccia Botrona e as pistas ao redor da lagoa deOrbetello são mais suaves que as estradas montanhosas do interior. A primavera e o outono são geralmente mais agradáveis para caminhar; no verão, saia cedo, pois o calor e a falta de sombra tornam as longas caminhadas penosas. Na montanha, os Alpes Apuanas oferecem itinerários mais exigentes: não confie apenas na distância, o desnível muda muito o esforço.
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